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Agilité et vitesse : quelle différence ?
Dans les rangs des meilleurs athlètes, certaines compétences sont indispensables, voire vitales pour être parmi les plus performants. Et ces compétenc
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L’hyperflexibilité
Plus connue sous l'appellation hyperlaxité ou encore hypermobilité, l’hyperflexibilité se caractérise par une élasticité excessive des articulations o
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Le cas des contorsionnistes, des records d’agilité
La contorsion est une discipline très spectaculaire mais dont on maîtrise peu les tenants et aboutissants. Généralement pratiquée dans le cadre des sp
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Les sports où l’agilité prime
Quel est le sport qui nécessite le plus d’habiletés athlétiques ? En d’autres termes, quelles sont les disciplines sportives qui nécessitent une grand
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Comment entretenir son agilité avec l’âge
Au fur et à mesure que le temps passe, le corps humain change. Sans un suivi minutieux et un entretien correct, les facultés physiques et mentales dim